Conseils pour méditer : Comment se préparer à la méditation

Par Lena Schmidt, Une des meilleures choses à propos de la méditation, cette pratique d’observer tranquillement vos pensées et vos sentiments dans votre esprit sans jugement, est que vous n’avez besoin de rien pour pratiquer. Aucun gadget ou équipement n’est nécessaire. Vous pouvez pratiquer la méditation dans le métro. Vous pouvez pratiquer la méditation au … Lire la suiteConseils pour méditer : Comment se préparer à la méditation