Comment pratiquer l’autocompassion consciente : 6 étapes qui peuvent changer votre vie

“Imaginez que vous êtes dans un cinéma en train de regarder un film. C’est un film à suspense. Vous vous êtes attaché émotionnellement au personnage principal. Vous avez vu les épreuves que le personnage a traversées. Vous vous identifiez à son histoire. Vous êtes sur le bord de votre siège, attendant désespérément de voir comment … Lire la suiteComment pratiquer l’autocompassion consciente : 6 étapes qui peuvent changer votre vie