Comment améliorer notre santé mentale grâce à la méditation

Image Source: https://pixabay.com/illustrations/meditation-spiritual-yoga-1384758/ Écrit par notre rédactrice invitée Mary Jones, Depuis des millénaires, la méditation est parvenue à jouer un rôle important dans la vie humaine. Cet art de l’auto-réception est une richesse pour le corps et l’esprit. La méditation se pratique de plusieurs manières, mais son but ultime est de parvenir à la paix intérieure … Lire la suite Comment améliorer notre santé mentale grâce à la méditation