Des règles simples pour maintenir un style de vie conscient

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Image : https://unsplash.com/photos/DFtjXYd5Pto

Par Mark Meyer, auteur invité.

Un mode de vie conscient implique de vivre prudemment en étant conscient et en prenant soin de son environnement. Ce style de vie consiste à avoir le contrôle de votre vie, à avoir une vie que vous voulez plutôt que celle que la nature vous donne, et à prendre des décisions bien calculées basées sur vos vérités et vos principes.

Maintenir un style de vie conscient permet de profiter d’une vie paisible et heureuse, d’être énergique, de rester concentré, d’être gentil et d’avoir de bonnes relations avec les gens autour de soi.

Alors, comment maintenir un mode de vie conscient ?

Vivre l’instant présent

Se concentrer sur le moment présent est le premier pas vers le maintien d’un mode de vie conscient. La plupart des gens s’inquiètent de ce que l’avenir leur réserve ou de ce qu’ils ont fait dans le passé. Ce que vous avez fait dans le passé devrait être derrière vous et si vous avez fait des erreurs, qu’elles vous servent de leçon pour vous aider à bien faire les choses aujourd’hui et à l’avenir.

Encore une fois, vous ne devriez pas trop vous inquiéter de ce qui se passera à l’avenir. Cela ne fera qu’embrouiller votre esprit et ne donnera pas à la tâche en cours l’attention et le soin qu’elle mérite, vous risquez donc de faire les erreurs que vous avez commises auparavant.

Gardez l’esprit clair pour profiter du moment présent. Concentrez-vous sur ce que vous avez aujourd’hui et vivez le moment présent.

Dépensez judicieusement

Si vous voulez maintenir une vie consciente, vous devez être sage dans la façon dont vous dépensez les ressources dont vous disposez. Cela comprend le temps, l’argent et l’énergie personnelle. Dépenser trop pour ces ressources peut mettre en péril votre avenir et vous inquiéter au lieu de profiter du moment présent.

Quand il s’agit de dépenser votre argent, ne faites pas d’achats d’articles dont vous n’avez peut-être pas besoin pour le moment. Les dépenses conscientes devraient mesurer l’effet que l’article que vous achetez aura sur vous, les gens autour de vous, l’environnement, et s’il sert à quelque chose de bien.

Encore une fois, vous devez vérifier comment vous passez votre temps pour vous aider à prendre des décisions conscientes sur la façon dont vous passerez votre temps à l’avenir pour le mieux.

L’énergie personnelle peut impliquer l’effort que vous mettez dans l’accomplissement d’une certaine tâche pour votre bénéfice ou celui des gens autour de vous. L’effort investi vaut-il les résultats que vous obtenez ? L’examen de cet article vous aidera à prendre des décisions qui donneront de meilleurs résultats.

Soyez sélectif

Vivre un style de vie conscient signifie que vous ne choisissez pas d’aimer quelque chose ou quelqu’un que vous rencontrez sur votre chemin. Vous devez faire attention à la façon dont vous choisissez vos amis, les aliments, les divertissements et les vêtements parmi d’autres. Vos amis vous donnent un reflet de qui vous êtes et peuvent soit vous propulser vers de plus hauts sommets, soit vous tirer vers le bas. Vous devriez, par conséquent, vous débarrasser des personnes négatives autour de vous ou bien ne pas faire un pas positif dans votre vie, donc ne pas être heureux.

Lorsque vous achetez un produit, vous faites une déclaration ( d’intention). Vous devez être conscient de la sécurité du produit que vous achetez et vous intéresser à la manière dont votre argent vous supporte (vous aide,subvient à vos besoins). Rappelez-vous qu’un mode de vie conscient implique de prendre soin de vous et de votre environnement.

Donc, en plus de vérifier si cette robe vous va, si les aliments ont bon goût ou si tout autre produit répond à vos besoins, vérifiez l’origine des produits pour vous assurer qu’ils sont du bon cours. Un bon endroit pour vérifier l’origine des produits que vous envisagez d’acheter est le service de vérification téléphonique ( et/ou faire des recherches), car cela peut vous donner un large éventail d’informations sur un fabricant particulier.

Votre créativité peut être inspirée par le type de divertissement auquel vous vous soumettez. Vous devriez donc faire attention à ce que vous écoutez ou regardez, car cela peut aussi “remuer votre âme”.

Appréciez le silence

Votre esprit est rempli de nombreux processus en cours d’exécution en même temps. Vous ne pouvez pas vous concentrer concentrer sur le présent et profiter de votre vie à cause de ça. Pour vous permettre de tout gérer dans l’ordre, vous devez “ralentir” vos pensées. Comment y parviendrez-vous ?

Chercher et pratiquer le silence par la méditation est le moyen le plus facile. Il ouvre votre source intérieure d’énergie et de conscience de soi. Comme cela vous fait prendre conscience de vos pensées cela vous permet donc de vivre de façon plus réfléchie. La prise de conscience se traduit par des décisions et des actions précises et ciblées.

Conclusion

Un mode de vie conscient est une vie intellectuelle qui consiste à s’écouter soi-même et à prendre des décisions qui profitent à soi et à son entourage.

Avec un mode de vie conscient, vous prenez en considération les raisons d’une décision avant de la mettre en œuvre. Vous serez paisible, heureux et en bons termes avec votre environnement.

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